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+150 Handball-Übungen & Spiele illustriert

Athletik, Technik, Abwehr, Angriff, Würfe und Spiele – für Kinder- und Jugendmannschaften

Seite aufschlagen – und die Übung steht: klar illustriert, mit Ziel, Aufbau und Steigerung. Visuell, abwechslungsreich und schnell in der Halle umgesetzt – fürs Handy oder zum Ausdrucken.

Ich will die Übungen

So sieht das Material von innen aus

Schluss mit der Suche auf YouTube. Jede Übung ist illustriert – mit Ziel, Aufbau und Steigerung, fertig für dein Training mit Kindern und Jugendlichen.

So nutzt du es

Eine komplette Trainingseinheit in 5 Minuten

Du musst nichts erfinden. Such dir 4 oder 5 Übungen aus, leg sie in eine Reihenfolge – und dein Training steht.

Übung

Aufwärmen & Athletik

Übungen

Technik des Tages

Übung

Abwehr oder Angriff

Spiel

Abschlussspiel

Am Handy direkt in der Halle

Das PDF öffnet sich auf Handy, Tablet und Computer. Lass die Übung während des Trainings offen oder druck nur die aus, die du brauchst.

↓

6 Kategorien – alles für dein Training

Über 150 Übungen und Spiele, nach Kategorie sortiert – damit du schnell findest, was du brauchst.

🏃 Kategorie 1

Athletik

Lauf-, Sprung-, Agilitäts- und Koordinationsspiele, angepasst an Kinder und Jugendliche.

🎯 Kategorie 2

Individualtechnik

Passen, Fangen, Prellen und Werfen mit Steigerung – von der Grundbewegung bis zur Anwendung im Spiel.

🛡️ Kategorie 3

Abwehr

Stellung, Decken und Räume besetzen – einfach und anschaulich erklärt.

⚡ Kategorie 4

Angriff

Freilaufen, Passen, Ballzirkulation und einfache Spielzüge für den Nachwuchs.

🤾 Kategorie 5

Würfe

Wurfübungen aus dem Stand, im Sprung und in Spielsituationen.

🎮 Kategorie 6

Spiele & Dynamik

Ballspiele zum Aufwärmen, für Spaß und um den Kleinsten Handball beizubringen.

Für alle, die Handball unterrichten und trainieren

Von den Minis bis zur A-Jugend – du findest Übungen und Spiele, die zu deiner Gruppe passen.

Du trainierst eine Kinder- oder Jugendmannschaft und willst jede Woche Abwechslung.
Du bist Sportlehrer und brauchst fertige, sichere Handball-Einheiten für den Unterricht.
Du leitest eine Sportschule oder AG und willst eine gemeinsame Methode für alle Gruppen.
Dein Verein bildet Nachwuchs aus und sucht eine klare Steigerung nach Alter und Niveau.
Du gibst Handballkurse und willst mehr Qualität und Abwechslung in jeder Einheit.
Zwischen Arbeit und Training bleibt kaum Zeit zum Planen – hier ist alles schon fertig.

Wenn du dich in mindestens einem Punkt wiederfindest, ist dieses Material für dich gemacht.

Wie sieht dein nächstes Training aus?

Koordinationsleiter zum Aufwärmen, Passen und Werfen mit Steigerung, eine Abwehrübung und zum Schluss ein Spiel. Über 150 Übungen und Spiele, sofort einsetzbar – klar illustriert.

Ich will die Übungen

Das bekommst du

✦ Sofort-Zugang

+150 Handball-Übungen & Spiele illustriert

Cover +150 Handball-Übungen und Spiele illustriert

Über 150 Übungen und Spiele für Kinder- und Jugendhandball
6 Kategorien: Athletik, Individualtechnik, Abwehr, Angriff, Würfe, Spiele & Dynamik
Jede Übung illustriert – mit Ziel, Aufbau und Steigerung
Übungen für verschiedene Altersstufen und Niveaus
Mehr Ideen für dein Training, Woche für Woche
Weniger Zeit für die Planung jeder Einheit
Zugriff über Handy, Tablet und Computer
PDF zum Ausdrucken · Zugriff für immer, ohne Abo

Ohne Aufpreis dabei

4 Boni für Trainer

Bonus 1

Taktische Systeme für die Jugend

Einfache Abwehr- und Angriffssysteme, mit Skizzen erklärt – für Kinder- und Jugendmannschaften.

~~19,00 €~~ Inklusive

Bonus 2

Athletiktraining für Kinder & Jugendliche

Konditionsprogramme für jedes Alter, mit Fokus auf Koordination und Verletzungsprävention.

~~17,00 €~~ Inklusive

Bonus 3

Bewertungsbögen für Spieler

Vorlagen, um die technische und körperliche Entwicklung jedes Spielers über die Saison festzuhalten.

~~15,00 €~~ Inklusive

Bonus 4

Saisonplan

Ein Jahresplanungsmodell, um dein Training vom Saisonstart bis zum Ende zu organisieren.

~~13,00 €~~ Inklusive

Gesamtwert der Boni: ~~64,00 €~~ – heute inklusive. Du bekommst alle vier Boni zusammen mit den Übungen, im selben Zugang, ohne Aufpreis.

Einmalzahlung

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Lade dir heute alle Übungen und die 4 Boni herunter.

★ Komplettpaket

+150 illustrierte Handball-Übungen & Spiele
6 Kategorien: Athletik, Technik, Abwehr, Angriff, Würfe, Spiele
Mit Ziel, Aufbau und Steigerung
Für Kinder- und Jugendmannschaften
Zugriff für immer über Handy, Tablet und Computer

+ 4 Boni inklusive

Taktische Systeme für die Jugend
Athletiktraining für Kinder & Jugendliche
Bewertungsbögen für Spieler
Saisonplan

Alles zusammen für

14,90 €

Einmalzahlung • Kein Abo

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7 Tage Geld-zurück-Garantie

Lade die Übungen herunter und probier sie im nächsten Training aus – ohne Risiko. Wenn sie nicht zu dir passen, bekommst du dein Geld innerhalb von 7 Tagen zurück, nach den Regeln der Zahlungsplattform.

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Blättere durch die 6 Kategorien und wähl den Schwerpunkt für heute.

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Ab in die Halle

Folge der Illustration und der Steigerung – das Training steht.

Häufige Fragen

Ist das ein Videokurs?

Nein. Es ist ein illustriertes PDF mit über 150 Übungen und Spielen. Du öffnest es und nimmst die Übung mit in die Halle – ganz ohne Videos.

Für welches Alter passt das?

Für Kinder- und Jugendmannschaften. Die Übungen haben eine Steigerung und lassen sich an Alter und Niveau anpassen.

Ich trainiere erst seit kurzem – passt das trotzdem?

Ja. Jede Übung ist illustriert und hat Ziel, Aufbau und Steigerung – so kannst du sie auch mit wenig Erfahrung umsetzen.

Wie sind die Übungen aufgebaut?

Jede Übung ist illustriert und zeigt Ziel, Aufbau und Steigerung. Die Übungen sind nach 6 Kategorien sortiert, damit du schnell findest, was du brauchst.

Wann bekomme ich den Zugang?

Direkt nach der Zahlungsbestätigung. Der Zugang wird an deine E-Mail-Adresse geschickt.

Funktioniert es auf dem Handy?

Ja. Das PDF öffnet sich auf Handy, Tablet und Computer – ohne etwas zu installieren.

Kann ich es ausdrucken?

Ja. Druck alles aus oder nur die Übungen, die du fürs Training brauchst.

Brauche ich viel Material?

Nein. Für die meisten Übungen reichen Bälle, Hütchen und Leibchen. Bei jeder Übung steht, was du brauchst.

Ist das ein physisches Produkt?

Nein. Es ist ein 100 % digitales Produkt. Kein Versand, keine Versandkosten.

Und wenn es mir nicht gefällt?

Du hast 7 Tage Garantie. Wenn das Material nicht zu dir passt, beantragst du die Rückerstattung direkt über die Zahlungsplattform.

Dein nächstes Training ist schon fertig

Übung aufschlagen, in zwei Minuten erklären – und die Zeit in der Halle zum Trainieren nutzen statt zum Improvisieren.

Ein guter Trainer muss nicht alles selbst erfinden.

Über 150 illustrierte Übungen und Spiele in 6 Kategorien, plus 4 Boni. Such dir die erste aus und nimm sie mit in die Halle.

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